知ってる？先進医療特約を有効に使おう！
先進医療ってご存知ですか？
医療保険に入ってる方なら、聞いた事あるって方多いと思うんですが、
どういう時に使うのか分かっていない方、結構多いと思います。
先進医療ってなに？
保険診療と自由診療
私達が受ける医療には、大きく2種類あります。
保険診療は、一般的に病院にいって受けているものです。
健康保険証を出せば3割負担で受けられる診療です。
自由診療は、美容整形や国の認可が下りてない医療など、健康保険が効かず全額自己負担で受ける診療です。
また自由診療は、健康保険適用の治療と混ぜても保険を適用ができないため、全てを全額負担で受ける必要があります。
先進医療
自由診療の中でも今後、保険診療に加えるかどうかの評価選定が必要な医療の事です。
この先進医療に関しては、先進医療に該当する部分のみを自由診療とし、
それ以外の通常の診療部分には保険診療を適用できる「混合診療」が認められています。
ただし適用できる治療が決まっており、その時期によって改定が行われています。
がん治療が有名！
重粒子線治療・陽子線治療
先進医療で有名なのは、がん治療で行われる重粒子線治療・陽子線治療です。
重粒子線治療・陽子線治療を受けようと思うと、約300万円の費用が掛かります。
そして誰もが受けれるわけではなく、もちろんがんの部位や進行度によって受けれるかどうかが決まります。
放射線治療との違いは？
通常のがん治療で行われる放射線治療ではＸ線を使い、病巣部に届く前にどんどん弱くなってしまい、その手前や周辺部分の正常な細胞まで傷つけてしまう恐れがあります。
しかし、重粒子線治療・陽子線治療では、病巣部に到達する時にピークに達する為、周辺部位への影響を少なくし、身体への負担も少なく、
効果的に病巣にダメージを与える事ができます。
一番使われているのは？
実は白内障!?
先進医療で一番使われているのが実は白内障です。
白内障は加齢とともに、目の中の水晶体が白くに濁り、霞がかって見えるなど見えにくくなってしまう病気です。
歳を取れば老化現象の1つとして多くの方に症状が現れるのが特徴です。
ただこの白内障、手術で簡単に直ります。
その費用はなんと、片目約6万円！
ただこの白内障も先進医療があります。
こちらが費用が、片目約30～40万円！
普通の治療とどう違う？
どちらの手術も水晶体を入れ替えてレンズを入れるのですが、入れるレンズが違います。
通常だと焦点が1つしかないレンズで手前もしくは遠くどちらかに焦点があり、一方を眼鏡で対応する形になります。
しかし先進医療の場合だと、焦点が複数あるレンズになるため眼鏡を使わずに生活が送ることができます。
もちろん、患者の症状によって使える使えないがありますので、
お医者さんに相談してみましょう！
保険に入ってるなら使わなきゃ損！！
最近では医療保険に当たり前のように先進医療特約が付いています。
保険料も200円まででつけれる会社がほとんどです。
もしご家族やお知り合いに、白内障に掛かられている方がいらっしゃったら、
ぜひ教えてあげてください！
ちなみに医療保険に入ってないって方は、こんな保険もあります！
使えるものは有効に使っていきましょう！
ここまでっ！
Fire HD8を買って生活が変わった話
去年の末に初めてのタブレットを買いました！
そう、これです。
Amazon Fire HD8！！！
こいつのおかげでほんと生活変わりました。
良い習慣もついて楽しみが増えました！
なぜFire HD8にしたの？
安さに負けた・・・。
とにかく安かった。
初めてのタブレットで結局そんなに使わなかったってなった時、
「あーあ、もったいない・・・。」って絶対思っちゃうタイプなんです。
なのでまずはコスパ！！安さに魅かれて買いました。
もちろん私もiPadとかも欲しいですよ。
でも別にタブレットは必需品じゃないし、
正直、好奇心で使ってみたいってなもんなんですよね。
スマホ持ってりゃ大抵の事は出来ちゃうし、
そう思うとあんまりお金はかけられないなと・・・。
それでこのタブレット、Amazonプライム会員でクーポン使うと4000円引きで買えるんです。
クーポン使用で7980円！！安い！
Amazonが好き！！！
私、普段からAmazon利用することが多くて、Amazon好きなんですよ。Amazon！！
安いし、商品検索しやすいし、なにより使いやすいなあと！
一方楽天はあんまり好きじゃなくて、ゴチャゴチャしてて探しにくいし、
なによりメルマガうざい！
あれなんとかならないんですかね。
商品買う度に「メルマガ送ってもええやろ、なあ！！」と言わんばかりにしつこいし！
まあそれはさておき、Amazonを利用することが多くて、Amazonプライムにも興味ありました！
プライムデーという会員限定のセールもあれば、映画やアニメも見放題。
年間3900円で月割りで325円ならアリかなと。
興味もコスパも揃ってしまったら、試してみるしかないですよね・・・。
買って変わった事
とにかく本を読むようになった！
本読むの好きなんですけど、習慣になるほどではなかったんですよね。
通勤もだらだらスマホ眺めてるだけで、時間もったいないなと思ってて、
そこでタブレットの登場。
紙の本みたいにかさ張らないし、何冊分も電子書籍で入れられるので、
読書に手が届きやすいんですよ。
今日はこっちの本の続き読もうってのを紙の本ですると
複数冊持ち歩かないといけないのが、電子書籍だとそれが無くてめちゃ便利。
とにかく読書が捗る。
正直、電子書籍って紙の本と違って読んだ後売れないし
なんのメリットがあるんだろう？って思ってましたが、
めちゃくちゃ便利さ実感してます。
もっと早く出会うべきだった・・・。
ちなみに紙の本も前より読むようになりました。
単純に読書の習慣がついて本当に良かったです。
映画も充実！！
結構見れる作品多いんですよ。
映画はもちろん、アニメは新しい作品もあったりして。
最近はAmazonでしか見れない番組もあったりして、凄い充実してます。
映画好きなんですけど、見る習慣無いんですよね。
実家に居た時はCS見れたので、よく見てたんですけど、
今はもちろんＣＳなんてないし、映画館にもめったにいかない！
でも映画は好きです。
そんな方にはほんとおすすめ。
こちらはプライム会員必須です！！！
タブレットでこんなに毎日充実できると思ってなかった笑
こんな人におすすめ！
使用目的が無くても、なんとなくタブレット欲しいなあ
そんな人でも十二分に満足できます。
このタブレットを買うほとんどの人が、割引を使うためにプライム会員になると思うんですが、
プライム会員のコンテンツとほんと相性良くて・・・。
ほんと生活変わりますよ！
タブレット持ってなくて、気になる！って方には
ぜひ一度試してほしいですね。
ここまでっ。
Fire HD 8 タブレット (Newモデル) 16GB、ブラック
- 出版社/メーカー: Amazon
- 発売日: 2017/06/06
- メディア: エレクトロニクス
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腸内環境ばっちり！エビオス錠１年飲み続けてみた！
どうも崩壊です。
ストレスや原因不明の体調不良・体臭・口臭に悩まされていませんか。
その原因、胃腸からかも知れません。
もしかしたら解決できるかも・・・。
私のきっかけ！
明らかに体調が悪い。
働き始めて数年、学生の時と違い明らかに疲れや体調の悪さを感じるようになりました。
症状を検索しては色々試してきましたが、いまいち解消されることもなく・・・。
「まあ、そりゃストレスだよな！」
と分かっていながらも解消なり、緩和できるならしたい！
そんな中、「体調不良は胃腸から」といった記事を見つけました。
胃腸が原因で体調が悪くなるのか・・・。ということは、
ストレス→胃腸→体調不良。
こんな感じ。ストレスは仕事でなかなか変えられないし、体調不良もなかなか治せない。
となると胃腸をどうにかするしかないなと！
そういえば私、
小さい頃から・・・。
小さい頃からとにかく胃腸が弱い。
お腹が痛くなる回数が明らかに人より多いなと。
別に診断されてないのに過敏性腸症候群かなって思ってました。
何かあるとお腹にくるんですよね。
なにかと腹痛に悩まされてきました。
親にビオフェルミンとか進められて飲んでたんですけど、子供ながらに続かなかった・・・。
子供の内だとなかなか健康のために習慣をつけるは、難しいですよね。
それで今回大人になってから、色々調べてみるとどうやら
エビオス錠というのが良いらしい。
とりあえず試すことに・・・。
エビオス錠って。
なるほど、なるほど。
「でもあんまり聞いた事無いけど大丈夫なの？」
このエビオス錠は昔からあるみたいで、1930年から販売されています。
長い間、販売できている事は、安心の１つでもありますね。
このエビオス錠、飲む量が結構多いです。
1日3回で1回10錠服用って書いてあるんですけど、
私の場合は1日1回10錠だけ飲んでます。
それでも割と効果を感じているので、
用法用量を守りながら、減らす分には調整してもいいかもしれませんね。
尿酸値の高い方や痛風の指摘がある方は、止めておいた方がいいです。
腸内環境は体臭にも影響？
胃腸の働きを整えてくれるエビオス錠ですが、
腸内環境は体調だけでなく、体臭にも効果があります！
なんだか最近、体臭や口臭が気になってきた方、
その中でも特に便秘気味の方は腸内環境が原因かもしれません。
飲み続けた結果。
体調不良はあきらかにマシになりました。
日常的な身体のだるさは感じなくなりましたね！
一番の効果としては、
原因不明の腹痛の回数も減りました。
昔から下痢か便秘のどちらかの状態がほとんどだったのですが、
毎日快便になってトイレの回数が少し増えた気がします笑
でも健康的なのでおっけー！
最強にはなれないです・・・。
これ飲んでれば最強かといえば、そんなこと無いです。
飲み会だとか食べすぎ飲みすぎ、明らかに疲れが溜まった日は、
もちろん体調に出ます。
でも原因が分からない体調不良が明らかに減ったんですよね。
急な腹痛で困る事が減って、少し安心しております。
同じようなお悩みの方いれば、ぜひ一度試して見ることをおすすめします。
ここまでっ。
無駄を減らす第一歩！最強のマネーフォワード！！
どうも崩壊です。
毎日お金を増やす事ばかり考えています。
お金を増やすのはかなり単純で
収入を増やす！支出を減らす！
この二つに限ります。
でも収入を増やすことは、すぐにできないですよね。
すぐにできるのは「無駄をなくすこと」
それをするために、まずは支出の把握が大切です。
そんなときにとっておきのサービスをご紹介！
マネーフォワードって・・・？
今回ご紹介するのはマネーフォワード！
スマホアプリでもパソコンでも使用可能なサービスです。
なんだただの家計簿サービスかよって思った方もいるかもしれませんが、
ほんと便利です。
これがあればストイックに無駄を減らすのも簡単にできちゃうかも。
なにが凄いの？
とにかく簡単。
登録して、あとは自分の使っているサービスと紐付けするだけ！
例えば、オンラインバンキングやネットショッピングサイト、クレジットカードと紐付けされるだけで、利用や入出金履歴を一目で把握できます。
家計簿って書いたり登録したりするのが、とにかく面倒。
そこが大幅に軽減されるので、あとは目で見て確認するだけ。
例えば今月はこれが高かったなあとか、先月よりこの出費が多いのか、など。
収入と支出の使い道がすぐに確認できます。
見る習慣さえ付ければ、あとは行動のみですね。
ここが気になる！
現金の取り扱いです。
マネーフォワードには現金管理するための財布という項目があります。
例えば、ATMから引き出すとその金額分自動で財布の項目に移動します。
現金を使った場合には、手入力で出費を登録することで財布から自動的に引かれる仕組みになっています。
やはり手入力が出てくると正直少し面倒・・・。
基本的に現金で支払っても還元が無いので、
現金の利用はなるべく減らす！！
できるだけクレカでの支払いをメインにするのが一番ですね。
コンビニでもクレカの時代ですよ！
でもこれって大丈夫なの？
自分の資産を把握されちゃう訳ですから、
情報漏えいとか個人情報は大丈夫なのって方も多いと思います。
これを見るとかなり安心。
でも確実に安心なんてことは無いので
不必要な紐付け、連携は控えるのが一番ですね。
自然と節約志向に！
私の場合は、「先月結構書籍買ってる。まだ読む本あるから今月はやめとこう。」
みたいなのが増えました。
この感覚なにかに似てるなあと思って考えてたんですが、
「レコーディングダイエット」たぶんこれです。
あれってとにかく自分で把握してカロリーに意識を向けることが大切なんですよね。
それって無駄遣いとよく似てて、
「昨日の夜ご飯贅沢したから今日は質素にしとこう」みたいな感覚を家計簿で感じるわけです。
しかも「先月よりこの項目多いですよ」というお知らせも届くのでほんと意識を向けやすいんですよね。
私にはかなり合ってるサービスでした。大変満足。
なにはともあれまずは使ってみるのがいいですね。
ぜひぜひ試してみてください！
ここまでっ。
貯金に差がつく！金利の基礎知識。
こんにちは。崩壊です。
みなさんお金好きですか？
私は「もちろん大好きです！！」
そんなお金を効率よく貯めるためにも、
いくつか知っておきたいポイントがあります。
金利とは。
お金と関わると金利というものがよく出てきます。
例えば、銀行を利用してお金を貯めている方多いと思いますが、
数円から数十円だけ「利息」という項目でお金が増えている事ありませんか？
ローンを組むなどお金を借りると、通常借りたお金より多く返さないといけない。
それです、それが金利です。
お金を貸す人になにかメリットが無いと貸す意味がありません。
なので「利息」という形で恩恵を受けます。
お金を借りる人は、利息を払ってでも借りたいので借りるわけです。
貸し借りするお金に対していくらの利息をつけるのか、
これが「金利」というものです。
単利と複利
金利にも種類があります。
単利：元本にだけ利息が付く
複利：元本+利息に利息が付く
100万円を単利2％と複利2％で預けた場合。
3年目までの分を表で作ってみました。
数年だと大して差が無いと感じるかもしれませんが、
年数重ねると大きな差になってきます。
上の表の場合だと30年で20万以上の差が出ます。
預けただけでなぜお金がもらえるの？
私達が銀行に預けたお金は、そのままじっと保管していません。
預かったお金を企業や個人にお金を貸して利息を取っています。
その利息の一部を私達に還元している訳です。
2017年では0.001％というのがほとんど。
この金利がどのくらいかと言うと
100万円を1年間預けてもらえる利息は
なんと10円だけ！！
少ない。うまい棒ぐらいしか買えない・・・。
今はめちゃくちゃ金利が低いんです。
バブルには、2％ぐらいありました。
100万円を1年間預けてもらえる利息はなんと２万円！
単純に今の2000倍ありました・・・2000倍！！！
この2000倍がどんだけ大きいのか・・・。
72の法則って・・・？
2000倍の差を理解するために、便利な計算式「72の法則」
72÷金利＝元金を倍にするのに必要な年数
これ結構便利なので覚えておいてください！
先程の金利計算してみましょう。
2017年では
72÷0.001＝72000年
銀行に100万円預けて200万になるのに
72000年かかります。
まず死んでますね、人類が残ってるかすら見当付きません。
一方バブルの時代は
72÷2＝36年
36年で倍になります。
こっちなら生きてますね。
金利1つでこれだけ差が出てくるわけです。
金利ってほんと大事。
でも今バブルじゃないですよ・・・。
そうです、銀行じゃ2％は難しい。
銀行ではね！
投資では2％なんてゴロゴロ転がってるもんです。
みんな知らないだけなんですよ。
こういう話するとめっちゃ怪しい勧誘みたいに思うかもしれませんが、
全くそんなことありません。
少しずつ勉強すれば誰だって始められます。
「銀行の預金だけが正義」なんて美徳は捨てていただいて、
少しでも効率良くお金を増やすために、
投資に興味持ってもらえたらなと思っています。
いやあ私もこういうお話ができる友達がほしい笑
ここまでっ。
20代でも早くない！早く投資を始めた方が良い理由。
どうも崩壊です。
こちらは一気に秋らしい天気になってきました。
夏の厳しい暑さも終えて新しい事を始めるのにぴったりですね。
私、投資を始めて約1年半ぐらい経ちましたが、
お金について勉強するのが楽しいです。
始めるまではお金持ちの遊びなのかなというイメージもありましたが、
全然そんなこと無いです。
貧乏人の私まで楽しめてますから。
上がったり下がったりしますが楽しいのが一番ですね。
投資を始めて良かった事
お金についての勉強
これが自然とできる様になりました。なにが良いの？
お金に詳しくなれます。
お金に詳しくなると、
どういうものが自分にとって得するのか、
自分に合っているのか判断できるようになります。
例えば、
みなさん自然と使っている銀行預金ですが、
こっちの銀行の方が利子がいっぱいつくよ
こっちの方が条件あるけどお金が増えていくよ
というのが分かる様になります。
これが分かると今より得する事ができますよね。
知っていて損は無いと思います。
社会の流れが分かるようになる
いわゆる社会情勢ってやつですね。
今、日本はこういう状況でマイナス金利というのをやっていて
その影響で私達にこういう影響があって・・・。
というのが分かるようになります。
「毎日日経新聞読んでます！意識高いっす。」って人じゃないと分かってない人多いと思うんです。
社会人だと自分の業界には詳しくても「他はちょっと・・・。」ってのが普通ですよね。
それが分かることで後々、投資に役立ったり自身の生活に役立つこともあります。
なぜ早いほうが良いの？
これ疑問の方、多いと思います。
今は若いんだからもっと自由にお金使いたい！
もちろんそれも良いんですが、
そのうちの少しだけでも若いうちに投資に回してあげる事が重要なんです。
いっぱい貯めれる！
凄い単純な話なんですが、
例えば10年後の2027年に向けて200万円貯めたいとします。
毎月貯金をしていくにしても
今年から始める人と来年から始める人
今年からの人は12ヶ月×10年なので120回で貯めますので
毎月約1.6万円の貯金をします。
来年からの人は12ヶ月×9年なので108回で貯めますので
毎月約1.8万円の貯金をしないといけないです。
月々貯めれるお金には限度がありますし、ぐんぐん給料が上がる時代でも無いです。
なので少なくても早くから始める事に意味があります！
複利の効果
イメージしてください。
直径1ｍの雪玉を転がして1年に1周させます。
すると雪玉の表面に雪がついて雪玉が少し大きくなりますよね。
次はその少し大きくなった雪玉を1周回すと更に雪がついて大きくなっていきますよね。
これが複利の効果です。
1万円を年利1％で1年預けておくと、1万100円。
1万100円を年利1％で1年預けておくと、1万201円。
投資金額が大きくなればなるほど、どんどん大きな差になっていきます。
この複利を効かすためには期間が必要なので
早ければ早いほど有利に投資ができます！
複利ってほんとに大事なんです。
この1％という金利も勉強して詳しくなれば、
もっと良い金利のものを選ぶ事ができるようにもなります。
そうすると複利の効果の差も、もっともっと大きくなっていきます。
投資への誤解
投資と聞くとギャンブルみたいなイメージされる方思いますが、
実際はそんなこと無いです。
コツコツ増やしていくのを目的の商品もあれば
ギャンブルみたいに１発バーン狙いな商品もあります。
なのでそこは自分でどういうものを選んでいくかによります。
自分に合ったリスクとリターンを取りながら投資をしていくことが大切ですね。
まとめ
私自身色々勉強して思ったことは、
もっと早くに始めれば良かった！
と思っています。
知っていると知らないでは、ほんとに差がつきます。
なんて言ったって世の中お金で回っていますから！
お金の事を知る事は、世の中を知るって事です。
世の中を知るって事は、自分の住んでいる世界に詳しくなる訳ですから、
そりゃ有利になりますよね。
私も、もっともっと勉強して、もっと上手く生きれるようになりたいもんです。
ここまでっ。
ブログ初心者がぶつかった、ただ書けば良い訳じゃないという事
どうも崩壊です。
なんとなくで始めたブログでしたが、
内容は興味のある事・仕事での知識をまとめたり、今のところこんな感じです。
もっと色んな事書けたらなあと思いながらも
改めて見返すとめっちゃ見にくい！読みにくい！！
こんなもん誰も読まねえよ！
自分で思っちゃいました。すいません。
なにが読みにくいのか？
まずこれを考えるわけです。
構成・文の長さ・言葉遣いなどなどたくさんありました。
誰も私の日記には興味が無い。
一般人のイマイチ文章も上手くなくて、個性を出すレベルに到達して無い人の日記を、
誰が読むんですか？読者が増えるの待ち続けますか？待つの。
いやいやいや待ってちゃダメです。
ブログとはいえ、量を書くことだけじゃなくて質も大事です。
自分には良い記事作りに努力が必要だと改めて思いました。
構成ってなに？
話の順番ですね。
4コママンガだと起承転結。
音楽だとイントロ・Aメロ・Bメロ・サビ・アウトロ
こういうことを考えて順番とか見出しを考えるのが大事です。
1.問題提起（こういうことがありませんか？）
2.結果（これをするればこれだけ解消できますよ。）
3.理由づけ（なぜかというと・・・。）
4.まとめ（まとめるとだな、ふむふむ・・・。）
基本はこんな感じかな。。。
もちろん人や内容によって構成は違いますので、
始めは真似するのが一番ですね！（パクリはだめだよ）
何を伝えたいのか？
構成の2番の結果ですね。
記事を読んだ後に読者にどうなってほしいのか。
共感してほしいのか。
商品を買ってほしいのか。
ダイエット法を試して欲しいのか。
目的は様々ですが、着地点は大切です。
着地点に向かってまっすぐわかりやすく文を進める。
それが読みやすい文章になるのかなと思いました。
ただ気をつけないと行けないのは、余談や無駄がない事。
これはただの文字の羅列になって非常に読みにくくなる事があります。
長い文章になる時はパート毎に少しずつだけ余談を入れてあげて、
休憩しながら読めるような所も必要。
自動車での長旅では、パーキングエリアに寄りますよね、そんな感じなのかな？
言葉選びの大切さ
まず自分で意識してたのは、話し言葉にすること。
かしこまった文は、少し息が詰まるようで読みにくいなあと感じてしまいます。
専門用語なんかは簡単に使わず、一言説明いれたり、噛み砕いた言葉にした方が良い。
ただ記事の内容によっては、あまりに噛み砕き過ぎると、くどくどしく感じられるので、
想定した読者のレベルに合わせる大事。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
私自身今回改めて考えるきっかけになったので、楽しく書けました。
人の文を読んで自分の文に違和感を覚える。
私の場合は明らかな文章力不足です、明らか過ぎる！！
まず書く事に慣れて無さ過ぎる。
何事ももっともっと勉強して取り組んでいかんとですね。
もっといっぱい書いて明日のなにかに繋げられるよう、
まだまだ続けて行きます。
ここまでっ。
